Kriser i livet

Nedestående problematikker og kriser i livet påvirker livskvaliteten og selvværdet i høj grad. Der kan opstår tvivl om ens personlige identitet og mening med livet. Kriser giver samtidig mulighed for vigtig selvindsigt i egne tanke-, følelses- og adfærdsmønstre når livet er svært, og skaber et fundament til nødvendige forandringer i dit liv.

Relationelle problemer. Parforholdsproblemer, utroskab, skilsmisse, en partner med lavt selvværd og jalousi. Konflikter med familie, nære venner, på studiet eller arbejdspladsen. Ensomhed og et manglende socialt liv.

Identitets- og eksistentielle kriser.

– at skifte skole eller uddannelsesretning
– manglende åbenhed om seksuel orientering
– overgangen fra ungdom til voksenliv
– blive forældre eller aleneforældre
– har mistet sin personlige identitet i et forhold
– barnløshed eller savner en kæreste og egen familie
– at miste sit job, arbejdsløshed eller føle sig fastlåst i karrieren
– overgangsalderen for både kvinder og mænd
– børn der flytter hjemmefra eller pensionering

Alvorlige traumer. Oplevelse af overgreb og omsorgssvigt i barndommen, mobning i skolen eller på arbejdspladsen, fysisk og psykisk voldelige forhold og andre former for ubehandlet traumer, kan skabe dybe psykologiske og emotionelle kriser.

Sundhedsrelaterede problemer. Alvorlig sygdom, ulykker eller pludselige fysiske begrænsninger kan udløse kriser, både for den berørte person og for pårørende.

Dødsfald og tab. Tabet af en elsket person eller et kæledyr, kan føre til en dyb krise og tung sorg.

Psykiske lidelser. Angst og depressions lidelser og personlighedsforstyrrelser, som adhd, ocd eller skizofreni, kan forværre livskriser eller selv være årsagen til, at en person oplever en krise.