Hvem er jeg – Carsten Lyn – Psykoterapeut København

Hvem er jeg

I 2017 stod jeg midt i en eksistentiel livskrise, stressen var vendt tilbage, og jeg kunne mærke et seriøst behov for nye retninger og værdier i mit liv, både privat og fagligt. Så efter 30 år på arbejdsmarkedet i roller som bl.a. konsulent, senior projektleder og chef, forlod jeg bevidst min daværende karriere.

Jeg drog ud på en 5 måneder lang udenlandsrejse, blev certificeret yogainstruktør i Indien, og fandt mere ro. Rejsen gav mig også tid til, at finde ind til kernen i mig selv, og undersøge hvilken faglig retning jeg brændte mest for.

Min ledelseserfaring med hundredevis af støttende, svære og coachende medarbejdersamtaler, havde vækket min nysgerrighed på menneskers psyke, og passion for at hjælpe andre. Og det var nogle af grundene til at jeg begyndte på mit 4-årige studie på Psykoterapeutisk Institut, hvor jeg samtidigt arbejdede med psykisk sårbare borgere på bosteder, og var frivillig mentor for udsatte unge.

Samtalens Kunst (mit firmanavn) er for mig – professionelle, nærværende og forandringsskabende samtaler. Mine samtaler er baseret på relationsarbejde, psykologisk og terapeutisk viden, og værdifuld erfaring fra min praksis. Jeg har både en naturlig empati, og en direkte tilgang, og så er jeg åben omkring mine egne levede erfaringer med både lavt selvværd, vrede, kriser og stress.

Terapeutiske metoder i samtalerne:
● Oplevelsesorienteret terapi
● Neuroaffektiv udviklingspsykologi
● EFT (Emotions Fokuseret Terapi)
● Eksistentiel psykoterapi

Selvstændig psykoterapeut siden 2021.

Klient udtalelser

“I mit møde med dig, er jeg meget hurtigt tunet ind på, hvad der nok har været den rigtige vej for mig længe, men som jeg har haft så uendelig svært ved at få taget skridtet hen imod” – mand, 42 år

“Carsten er åben og tillidsfuld . Han bringer tit sig selv i spil hvilket medfører en god og konstruktiv dialog” – kvinde, 51 år

“Knuden i min mave er væk, selvom vi kun har snakket om mit liv. Jeg har fået kontakt med mit indre og mine behov, og det kan især mærkes i mine relationer” – kvinde, 37 år

“Han er god til, at finde løsninger, som åbner nye døre og muligheder” – mand, 29 år

“Hans skæve humor gør, at man altid føler sig godt tilpas i hans selskab” – kvinde, 56 år

“Du har inspireret og motiveret mig til, at tage mig selv mere seriøst og blive meget mere tydelig over for min familie” – kvinde, 22 år

“Det har været ren balsam for min sjæl, at gå i terapi hos Carsten” – mand, 36 år