Traumer og livskriser
Ubehandlede traumer og livskriser påvirker i væsentlig grad vores livskvalitet, og der kan f.eks. opstå tvivl om ens personlige identitet, og måske mening med livet.
Men samtidig er det en mulighed for vigtig læring og selvindsigt – og i terapien kan det skabe et fundament, til nødvendige forandringer i livet.
Eksempler på traumer og livskriser, som jeg har erfaring med :
- Relationelle problemer. Parforholdsproblemer, utroskab, jalousi, skilsmisse, partner med lavt selvværd. Konflikter med familie, nære venner, på studiet eller arbejdspladsen. Ensomhed og et manglende socialt liv.
- Ubehandlede traumer. Oplevelse af overgreb og omsorgssvigt i barndommen, mobning i skolen eller på arbejdspladsen, fysisk og psykisk voldelige forhold og andre former for ubehandlet traumer, kan skabe dybe psykologiske og emotionelle kriser.
- Identitets- og eksistentielle kriser.
– at skifte skole eller uddannelsesretning
– manglende åbenhed om seksuel orientering
– overgangen fra ungdom til voksenliv
– blive forældre eller aleneforældre
– har mistet sin personlige identitet i et forhold
– barnløshed eller savner en kæreste og egen familie
– at miste sit job, arbejdsløshed eller føle sig fastlåst i karrieren
– overgangsalderen for både kvinder og mænd
– børn der flytter hjemmefra eller pensionering - Neurodivergens og diagnoser som f.eks. ADHD, autisme, angst eller depression kan skabe eller forværre livskriser.
- Sundhedsrelaterede problemer. Alvorlig sygdom, ulykker eller pludselige fysiske begrænsninger kan udløse kriser, både for den berørte person og for pårørende.
- Dødsfald og tab. Tabet af en elsket person, kan føre til en dyb krise og tung sorg.
Kom nemt i gang med terapi.
Samtaleterapi er for alle, der vil have professionel hjælp med at skabe forandring i deres liv, og finde mere ro.
● Halv pris på første samtale, så du kan fornemme om vores relation, og min faglighed føles rigtig for dig.
● Alle emner kan tages op i vores fortrolige samtaler, og terapien foregår i det tempo, der føles mest trygt og lærerigt for dig.
● Kræver ingen forberedelse. Jeg har ansvaret for processen i vores samtaler.
Min praksis ligger centralt på Østerbro lige ved Sortedamssøen. 500 meter fra Trianglen metro & 700 meter fra Østerport station.